宇宙好，我是张医师，老话说的好米菲兔 足交，“肠谈一通，百病不生”，但咫尺许多东谈主因为饮食习气不好、不祥脾胃功能弱、体内津液不够等原因，都被便秘的问题给缠上了。这大便拉不出来，体内代谢产生的那些对体魄没用致使无益的东西也就排不出去，堵在肠谈，对体魄也曾挺有影响的。是以今天我就共享一个小方子，来帮宇宙安全灵验地让肠谈畅通起来。
这个方子即是五仁汤。它内部的药材都是自然的，有桃仁、杏仁、柏子仁、松子仁、郁李仁这5培育物的种仁，还有一味陈皮。
中医讲“凡仁齐润”米菲兔 足交，这些“仁”类的药材，含有比拟丰富的油脂，能起到很好的润滑作用，吃进去后，它们就会走到肠谈里，让肠谈变得更润滑，匡助大便获胜排出。
而况除了润滑肠谈之外，像郁李仁、柏子仁这些，还能润肺。在中医表面中，肺和大肠互为内外，是连在全部的，是以润了肺其实也就很是于是在给大肠提供滋补。
那润了肠以后，还需要再给它一个向下的推能源，那这个任务呢，就由杏仁来兼顾了。这杏仁不仅能润肠通便，还能让肺气往下落。再配上能疗养气机的陈皮，就能让肠谈还原平方责任，大便排得更顺畅，便秘也就改善了。
这些药材搭配在全部，能共同作用于肠谈，而况跟大黄这些泄下攻积的猛药比起来，这个方子也更仁和、安全，相宜恒久用。若是你也不主张我方是什么原因引起的便秘，惟一有大便干燥、难以排出的问题，就不错参考这个方子，还不错加点米煮成粥，作为食疗。
今天的共享就到这里了米菲兔 足交，你学会了吗？咱们下期再会。